為什麼你需要 20 分鐘個人化健康分析？
營養師揭密健康管理的關鍵！
你嘗試過各種減肥方法卻效果有限？
你是否曾經：
✅ 盲目跟風某種「減肥飲食法」，結果瘦不下來甚至復胖？
✅ 每天運動卻效果有限，體重沒下降，體態也沒變？
✅ 總是感覺疲倦、腸胃不適，卻找不到真正的原因？
如果這些問題讓你感到困惑，那麼 「20 分鐘個人化健康分析」 正是你需要的科學解決方案！
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什麼是 20 分鐘個人化健康分析？
FiTLO 提供的 個人化健康分析，是由 具備高考資格且有臨床經驗的專業營養師，根據你的飲食習慣、代謝狀況、生活作息，提供科學化的健康改善建議。
🔍 分析內容包含：
✅ 你的
體質適合哪種飲食類型（高蛋白？低碳水？均衡飲食？）
✅ 如何提高基礎代謝率，避免瘦不下來或減脂停滯
✅
飲食與身體狀況的關聯性（例如腸胃敏感、血糖波動）
✅
個人化的飲控策略，讓你吃得飽又能達成健康目標
只需 20 分鐘，你將獲得 科學數據分析＋營養師專業建議，讓健康管理變得更有效率！
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為什麼個人化健康分析比傳統減肥方法更有效？
每個人體質不同，一體適用的方法無效！
- 常見的「網紅減肥法」、「168 斷食」、「生酮飲食」等，並不適合所有人！
- 你的體質、飲食習慣、生活作息，都會影響減重與健康效果！
- 透過專業分析，你才能找到「適合自己」的飲食計畫，而非盲目嘗試無效的方法。
精準健康管理，避免減脂停滯與復胖
- 很多人以為減肥就是少吃、挨餓、卡路里赤字，但這樣容易影響代謝，導致減肥無效！
- 透過精準飲控，你可以在不餓肚子的情況下，輕鬆達成減脂目標！
- 營養師會幫助你設計滿足營養需求又不過度攝取的健康飲食，吃得飽又能瘦！
20 分鐘健康分析適合誰？
你如果有以下需求，這項服務超適合你！
✅
減脂卡關，想找出真正的問題點
✅
體態變化不明顯，想調整飲食比例
✅
想吃得更健康，改善腸胃、皮膚或體力狀況
✅
試過各種方法但效果有限，想找到適合自己的飲食法
✅
希望由專業營養師提供科學化建議，避免踩減肥地雷
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【真實成果說話】
千位學員成功瘦身的背後，是專業與數據的力量
FiTLO 的數據不只準確，成效也實在。
我們已經幫助超過
1,000 位學員成功減重、改變體質，透過20 分鐘個人化健康分析，由高考合格且具臨床經驗的營養師團隊，設計出最適合你的專屬飲食計畫。
會面是營養師、父親和自己的三方會談，感謝營養師依照我們需求提供飲食建議，並且將話題包裝地非常平易近人，提出的建議容易落實也專業。
JOOOOOOOG
2024-03-15
我搭配的是一位很細心的營養師～因為媽媽有糖尿病史，所以帶著媽媽來上課過程，營養師會配合媽媽的飲食習慣去做課程內容更動，也會顧慮媽媽的心情（畢竟吃了大半輩子要調整飲食習慣真的非常不容易），課程到現在才短短的三個禮拜，因為配合營養師的建議，透過飲食控制和血糖控制，媽媽的體重和腰圍以及血糖波動都有所改善，真的非常感謝，也推薦給所有需要的人，或是家中有糖尿病史的家屬，都可以鼓勵他們來上課！
O維
2024-07-31
